锻炼男人阴茎强度五妙招

发表于2016-12-23 11:37 来源:未知 发布者:小萍

   男人的性能力强弱是一个男性魅力的象征。所有的男人都希望在两性生活上能够征服自己身下的女人。所以说想要有更加完美的性生活,那阴茎的勃起强度也是非常重要的,下面我们就去看看可以锻炼男性阴茎强度的方法。

  阴茎抽动锻炼法

  早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,坚持一分钟左右即可。

  排便锻炼法

  排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

  蹲马步训练阴茎强度

  利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。为不使性交功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  自慰锻炼法

  强烈刺激而一气呵成的性交射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  冷热水交替

  准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最后,再以自慰方式射精,就大功告成。

推荐阅读: ·教你三招男人缓解压力的方法
·男人养生保健有4种食物不能吃
·男人十个最常见的性疑惑
·疲劳男人的7大保鲜秘诀
·六10大生理现象标志男人开始衰老
·按摩六个部位打造最强男人肾
·男人一举动让女人离不开你
·怎么样才算健康男人
·男人肾虚的明显症状
·男人最爱娶的四种“旺夫女”