1、下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位；另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 2、腹股沟按摩 临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数...

性爱在带来快感的同时，也会让人觉得疲惫甚至肌肉酸疼。印度性学家迈克尔克里奇指出，性爱后适当的拉伸脊背，有助于男性减少疲劳感。 专家指出，性生活时，男性从性兴奋期到高潮期，会出现心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身血管扩张、排汗增加等生理现...

经常有男性抱怨女伴要求太多，其实性爱前很多举动也能起到亲密关系的作用。近日，美国《女性健康》杂志刊文，盘点了性治疗师给出的性爱前的亲密建议。 相互深情凝视。 在伴侣两情相悦时，不妨相互深情凝视。性爱和婚姻教育者劳拉伯曼博士将这一做法称为灵魂...

养生学家提出了中年男性符合健康条件的四快原则：吃得快、便得快、睡得快、说得快。就是说，一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。对于以上观点，有关人士认为，这个说法虽有概括上的简单、片...

当你想要一个宝贝儿的时候，你的身体却患上了某些疾病，虽然只是一些普通的疾病，却可能会加重你原本的病情，从而影响胎儿的正常生长发育，甚至引起流产、早产、胎儿畸形和胎儿死亡。当然，也正因为妊娠的原因，平日里较易治愈的疾病，此时却令医师和你都异...

1.极爱猜忌的女人 成天到晚跟防贼似的看着你，你的一举一动都在她的监控之下，你的手机、电脑、钱包、甚至你的出行路线，都成了她翻来覆去的排查对象。 2.极端自私的女人 一开始的时候以为是特顾家，但日子久了，就变成了只顾自己，全然一个自己就是家、家就...

有资料显示，长时间做足疗、洗热水澡、晚上睡觉盖被子太厚太重，都可能导致遗精。就拿足疗来说，它能促进血液循环、疏通经络气血、对调节神经系统有益。但时间过长、频率过高，会使大脑皮层存在一个持续性兴奋灶，使相关一系列神经也过度活跃，从而导致遗精...

温水刷牙 温水刷牙进行正常新陈代谢（资料图） 人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓...

夫妻总是想把婚姻中最美好、甜蜜的一面展现出来，但事实上，很多人可能正困惑于伴侣屡教不改的坏习惯。据《印度时报》近日报道，完美无缺的婚姻只是童话，现实中，夫妻们都会遇到以下问题。 并非每次性爱都激情四射。千万不要就此认为两人的感情出了问题。影...

畏寒 【解析】畏寒指有怕冷而且怕风吹的感觉。肢冷指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。 畏寒肢冷往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。除可服金匮肾气丸，也可用姜附烧狗肉，它具有温补散寒、壮阳益精的功效，方法是：狗肉100...